День здорового образа жизни на филологическом факультете превратился в тёплый и энергоёмкий праздник, где забота о теле и духе соседствовала с живым общением. В течение дня коридоры и дворы факультета наполнились улыбками, музыкой и движением: студенты и преподаватели пришли не только послушать лекции, но и активно поучаствовать в событиях. Утро началось с общей зарядки под руководством инструктора, после чего последовали краткие лекции о питании, психическом здоровье и режиме сна.
Для тех, кто предпочитает практику, организовали мастер-классы по йоге и дыхательным техникам, а любителям спорта предложили эстафеты и дружеские соревнования по волейболу и мини‑футболу. На фуд‑корте предлагали полезные закуски и напитки, а волонтёры раздавали памятки с простыми советами по улучшению самочувствия. Событие объединило разные поколения: молодые специалисты обменивались опытами с преподавателями, а студенты делились планами на продолжение здоровых привычек.
Все отметили, что подобные активности не только полезны, но и укрепляют общность факультета. Организаторы пообещали сделать День здоровья регулярным и расширить программу в следующем году, чтобы ещё больше людей смогли взять для себя полезное и вдохновляющее.
Об авторе
