Доктор медицинских наук Зухра Павлова поделилась своим взглядом на распространённое убеждение, что чистота автоматически гарантирует крепкое здоровье. По её словам, слишком рьяное стремление к стерильности в повседневной жизни часто приносит больше вреда, чем пользы. Специалист подчеркнула, что микрофлора – это важная составляющая иммунной системы человека. Постоянное чрезмерное обеззараживание среды и бесконечное использование антисептиков могут привести к ослаблению защитных реакций организма. В результате иммунитет не получает необходимого «тренажа» для борьбы с реальными угрозами.
Павлова отметила, что дети особенно подвержены влиянию гиперчистоты, ведь это может замедлить формирование у них устойчивого иммунитета. Важно помнить, что контакт с обычными микробами, присутствующими в окружении, помогает организму совершенствоваться и укрепляться. Врач рекомендует не паниковать из-за повседневной грязи и не стремиться к полной стерильности в доме. Вместо этого стоит соблюдать разумную гигиену и уделять внимание разнообразию микрофлоры, без которой невозможно нормальное функционирование иммунной системы. Такой баланс позволяет сохранить здоровье и укрепить естественные защитные силы организма.
Об авторе
